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PowerBuilding - Femme

Workout 100% gratuit de Powerbuilding pour femme

Voici ce que tu auras :

  • Un workout de 4 jours pour te permettre d'augmenter tes charges sur ton Squat, Bench et Deadlift

 

  • Chaque exercices à un lien vidéo explicatif pour te permettre d'avoir la bonne technique et éviter les blessures

 

  • Un calcul de calories et de macronutriments selon ton objectif pour te donner un guide sur ta nutrition

 

  • Accès à nous sur Instagram pour répondre à tes questions