CLIENTS À SUCCÈS
Gabriel
J'ai eu des problèmes d'obésité et de mauvaise forme physique, j'ai essayé de me prendre en main sans succès. J'ai essayé l'entraînement en force sans structure et j'ai eu des blessures et des plateaux.
Un ami m'a recommandé l'équipe HL Performance, j'ai décidé de me lancer avec eux en octobre 2020.
Depuis, j'ai augmenté mes charges, ma masse maigre et réduit mon pourcentage de gras. Je réalise que je progresse vraiment grâce à l'expertise, l'optimisation et le support d'HL Performance.
Je suis passé de 14,1 à 6,3% de gras, mon Back Squat a drastiquement augmenté et j'ai pris plus de 10 lbs de masse musculaire.
William
Avant de consulter HL Performance, j’avais de mauvaises habitudes de vie surtout au niveau de l’alimentation, du sommeil et de l’entraînement. Je mangeais seulement ce que j’aimais et je planifiais moi-même mes entraînements. J'ai récemment été opéré aux tunnels carpiens (les deux poignets) alors je ne voulais vraiment pas me blesser. Avant mon opération je ne pouvais pas faire de back squat.
J'ai demandé à HL Performance de m'aider avec mon plan alimentaire et mes programmes d'entraînement personnalisés en fonction de mon mode de vie, et ce, afin d’atteindre mes objectifs.
J'ai suivi tous ses conseils et j'ai vu les résultats jours après jours.
J'ai pris 20 lbs de masse musculaire et j'ai un taux de gras de 6,2% (mon plus bas obtenu).
HL Performance a la MEILLEURE ÉQUIPE pour réaliser tes objectifs si tu veux vraiment les réaliser. Alors fait le bon choix. Moi je l'ai déjà fait!
Erika
Salut moi c’est Erika, j’ai 21 ans et ça fait environ 1 an et demi que je suis avec Coach Lappy.
J’ai débuté avec une prise de masse, puis j’ai fait 2 « cut ». Je suis passée de 141 lbs avec un bodyfat de 19,3% à 122 lbs avec un BF de 11,4%, en un an.
Avec l’aide de Lappy, j’ai réussi à bâtir du muscle tout en réduisant mon % BF. Avec le temps je suis tombée en amour avec la force et la performance.
C’était rendu ça qui me motivait, plus que les changements physiques. Je me suis récemment mise au « powerlifting » dans l’objectif de faire des compétitions.
À travers les plans d’entraînements, d’alimentations, les suivis, les workouts, Hugo a toujours su m’accompagner, me supporter et me pousser plus loin.
Embarquer avec la team HL est probablement la meilleure décision que j’ai jamais prise. « Dream team » 😈"
Megan
Je m’appelle Megan, 27 ans, technologiste médicale à temps plein à l’hôpital.
J’ai découvert la passion pour l’entraînement depuis peu, mais je n’avais pas de connaissances dans le domaine pour savoir quels exercices faire et comment bien me nourrir pour augmenter mes performances et progresser adéquatement. Ce qui avait pour conséquences une grande anxiété au gym et un manque de confiance qui me nuisaient beaucoup.
Depuis que j’ai rejoint l’équipe de HL performance et que je suis suivie par Marianne, j’ai pu améliorer mes techniques et augmenter mes charges de semaine en semaine.
La grande disponibilité des coachs permet de corriger les petites erreurs rapidement et d’avoir une meilleure progression. J’ai également appris à bien alimenter mon corps afin de bien performer au gym, ce qui a aussi eu un gros impact sur mon physique et mon mental.
J’ai maintenant beaucoup plus confiance en moi au quotidien et mon anxiété face au gym est totalement disparue puisque maintenant, je me sens en confiance avec mes programmes et je sais exactement ce que je fais.
Mathieu
Je suis client chez HL Performance depuis octobre 2021.
J'ai 37 ans, bachelier en ingénierie, je suis papa depuis novembre 2020 et j'ai toujours aimé l'entraînement depuis que j'ai 17 ans.
J'ai atteint 235 lbs avant de prendre action. Depuis que je suis chez HL Performance, mon bodyfat est passé de 17,5% en octobre à 13,5% en février, et j'ai pris plus de 10 lbs de masse musculaire grâce au programme d'entraînement, alimentaire et la méthode HL-7.
Toute l'équipe de HL Performance est super engagée dans la réussite des objectifs de ses clients. Ce sont des passionnés et ça se sent !
Si atteindre tes objectifs est ta priorité à toi aussi, n'hésite pas à contacter l'équipe de HL Performance pour optimiser tes résultats !
Sabrina
Je m'appelle Sabrina, puis je suis étudiante de 3e année à l’université afin d’obtenir mon bacc en service social.
Avant de travailler avec ma coach, j’étais très faible (surtout des bras). Mon but était de faire 1 chin up.
À ce jour, je peux effectuer plus de 3 chin up complets. Grâce à ses connaissances, son aide, ses conseils, puis sa compréhension, Marianne m’a non seulement aidée à “devenir plus forte”, mais elle a aussi eu un impact positif sur mon alimentation, mon niveau de stress, puis plein d’autres choses.💪🏼
Ève
Je m’appelle Ève, je suis étudiante en génie. Je suis aussi une passionnée des activités physiques.
Avant d'avoir trouvé HL Performance, je faisais mes propres entraînements. Même en lisant beaucoup sur le sujet et en écoutant plusieurs vidéos, ils n’étaient pas autant efficaces que je le souhaitais. Je perdais donc plus de temps et je me blessais.
Depuis que je m'entraîne avec HL Performance, je suis beaucoup plus forte et je me sens mieux dans ma peau. Par exemple, avant de commencer avec eux, je pouvais faire max 1 ou 2 chin up, alors que maintenant je suis capable d’en faire 6 !
Les entraînements ont aussi amélioré ma performance à l’Université. Aussi, les plans étant organisés dans une semaine, c’est beaucoup plus facile de gérer son temps.
